Via het blog van wandelvrouw ontdekte ik het schema van Via Vierdaagse dat spreekt me wel aan en ik besluit om dit in grote lijnen aan te houden.
Exact gaat niet lukken door mijn onregelmatige werk en andere activiteiten.
Maar met wat passen en meten moet het lukken om in elk geval het aanbevolen aantal km's te maken de komende 90 dagen.
Exact gaat niet lukken door mijn onregelmatige werk en andere activiteiten.
Maar met wat passen en meten moet het lukken om in elk geval het aanbevolen aantal km's te maken de komende 90 dagen.
Vandaag een standaard 8 km rondje gelopen.
Het lukt me niet om als ik alleen loop een behoorlijk tempo te lopen.
Ik snap nog even niet hoe het komt dat ik wanneer er anderen bij dat wel kan.
Het lukt me niet om als ik alleen loop een behoorlijk tempo te lopen.
Ik snap nog even niet hoe het komt dat ik wanneer er anderen bij dat wel kan.
Hier onder de link naar de route van vandaag.
Ik heb net een activiteit met Runkeeper afgerond https://runkeeper.com/activity?userId=3108391&trip=771627848
Geen opmerkingen:
Een reactie posten